Omstart
Hvis du har prøvd «det som funker for alle andre» – og likevel ender tilbake på start – er du ikke alene. Dette er ikke et nyhetsbrev for deg som vil optimalisere alt. Det er for deg som vil ha noe som faktisk fungerer i et vanlig liv.
Tags: medlemsportal
Showing 1 results:
Makronæringsstoffer i balanse
Hvordan makronæringsstoffer faktisk spiller på lag
Mange ser på makronæringsstoffer som konkurrenter. Fett er problemet. Karbohydrater er fienden. Protein er løsningen. Det er en forenkling som gjør kosthold vanskeligere enn det trenger å være.
I praksis er det samspillet mellom protein, fett og ...
Jan 28, 2026
kosthold
makronæringsstoffer
medlemsportal
oppdatering
Omstart